🧘🏻‍♂️ วิธีการดูแลกายภาพบำบัดมีหลากหลาย ขึ้นอยู่กับอาการและปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ตัวอย่างวิธีการดูแลกายภาพบำบัด ได้แก่

การทำกายภาพบำบัดมีจุดประสงค์หลักเพื่อฟื้นฟูร่างกาย และเสริมสร้างความสามารถในการใช้ร่างกาย เพื่อให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น ดังนั้นการทำกายภาพบำบัดจะมุ่งเน้นที่การบรรเทาอุปสรรคที่ส่งผลต่อการใช้ร่างกายของคุณ

 • การออกกำลังกาย เป็นเทคนิคการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อแข็งแรงขึ้น การเคลื่อนไหวดีขึ้น และช่วยลดอาการปวด

 • การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นขึ้น ลดอาการตึงกล้ามเนื้อ และป้องกันการบาดเจ็บ

 • การนวด ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดอาการปวด และเพิ่มการไหลเวียนเลือด

 • การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เช่น ไม้เท้า วอล์คเกอร์ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกและปลอดภัย

 • การใช้อุปกรณ์ช่วยพยุง เช่น เข็มขัดพยุงหลัง อุปกรณ์พยุงข้อเท้า ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นคง

 • การใช้เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า ใช้กระแสไฟฟ้ากระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

 • การประคบความร้อนและเย็น เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม อักเสบ และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สามารถใช้ได้กับผู้ป่วยทุกเพศทุกวัย เหมาะกับอาการบาดเจ็บ โรคเรื้อรัง และโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว

 ทั้งนี้ทั้งนั้นควรอยู่ในความดูแลของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ

#เพราะเราอยากดูแล